Duduk Terlalu Lama Sebabkan Nyeri Pinggang, Benarkah ?

Duduk Terlalu Lama Sebabkan Nyeri Pinggang, Benarkah ?

Benarkah Duduk Terlalu Lama Menyebabkan Sakit Pinggang ?Benarkah Duduk Terlalu Lama Menyebabkan Sakit Pinggang ? Bagi sebagian orang yang beraktifitas sehari-hari dengan melakukan duduk, mungkin tidak pernah terlintas di benak mereka bahwa pekerjaan yang menuntut untuk selalu duduk ternyata dapat mengganggu kesehatan, salah satunya ialah dapat mengakibatkan keluhan sakit pinggang.

Sakit pinggang memang merupakan gangguan yang banyak dialami oleh berbagai kalangan, sepertihalnya dapat dialami juga oleh mereka yang banyak melakukan pekerjaan dengan posisi duduk. Memang pada umumnya melakukan pekerjaan dengan posisi duduk tidak akan menyebabkan keluhan sakit pinggang, namun lainhalnya jika posisi duduk tersebut tidak benar dan dengan intensitas waktu yang terlalu lama.

Duduk untuk jangka waktu yang lama pasti dapat menyebabkan sakit punggung atau bahkan memperburuk gangguan sakit pinggang pada penderitanya.

Bagaimana pengaruh duduk terlalu lama terhadap tulang belakang ?

Duduk yang tidak dengan posisi benar dan terlalu lama dapat menyebakan cedera pada otot-otot,ligamen, tendon, atau bahkan kompressi pada tulang belakang. Hal tersebut terjadi sebagai akibat dari kinerja otot bagian belakang bekerja dengan lebih keras.

Kemudian selanjutnya otot tersebut akan mengalami kelelahan bahkan cedera. Ketika otot mengalami cedera, maka dalam otot tersebut mengyebabkan adanya peradangan, dimana salah satunya ditandai dengan adanya rasa sakit pada bagian pinggang atau punggung. http://health.detik.com

McGonigal menjelaskan, “Ketika Anda duduk, Anda mendistorsi kurva alami dari tulang belakang, yang berarti otot-otot punggung Anda harus melakukan sesuatu untuk menahan Anda dalam bentuk karena Anda tidak lagi menggunakan kurva alami dari tulang belakang untuk mengangkat diri terhadap gaya berat.”

Adakah cara mengatasi sakit pinggang yang diakibatkan oleh posisi duduk terlalu lama ?

Pertama yang harus Anda lakukan ialah dengan mengurangi waktu ketika duduk. Setiap satu jam duduk, usahakan untuk berdiri, bergerak, melakukan peregangan, relaksasi hanya dalam waktu 5 menit saja.

Kedua yang penting diperhatikan ialah posisi duduk Anda. Mulailah dengan duduk nyaman sedekat mungkin ke meja Anda sehingga lengan atas sejajar dengan tulang belakang.

Ketiga ialah pastikan bahwa kursi yang Anda gunakan merupakan jenis kursi yang baik dan benar ( bisa menupang pinggang Anda dengan sempurna ).

Keempat yaitu bisa dengan menggunakan es ataupun air hangat yang ditempelkan ke bagian pinggang yang terasa sakit.

Terimakasih Sudah Berkunjung, Semoga Bermanfaat 🙂

Baca juga :

10 Kebiasaan Yang Dapat Membuat Anda Sakit Pinggang

Bahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda Ketahui !

Posted by Spesialistulangdansendi.id

Duduk Terlalu Lama Sebabkan Nyeri Pinggang, Benarkah ?

25 Feb 2016

Waspadai Bahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda Ketahui !

Waspadai Bahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda Ketahui !

Bahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda KetahuiBahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda Ketahui – Sakit pinggang merupakan satu kondisi yang saat ini dianggap wajar dan hal biasa, betapa tidak, sakit pinggang adalah salah satu jenis gangguan yang paling sering dirasakan oleh semua kalangan masyarakat baik itu anak-anak, dewasa, orang tua, pria maupun wanita.

Namun tahukah Anda ? Sakit pinggang yang pernah atau bahkan saat ini Anda rasakan ternyata dapat menyebabkan komplikasi berbahaya terhadap tubuh bahkan hingga mengancam jiwa. Benarkah demikian ?

Seperti yang dilansir dari laman health.detik.com, menurut Adj A/Professor Hee Hwan Tak, Direktur Medis di bagian Centre for Spine & Scoliosis Surgery (Pusat untuk Bedah Tulang dan Skoliosis) pada Singapore Medical Group, sakit pinggang yang berulang-ulang bisa jadi tanda saraf kaki sudah rusak. Nah, sakit tersebut muncul karena otot di bagian pinggang melakukan pekerjaan yang lebih banyak untuk menggerakkan kaki ke depan, karena kondisi kaki yang sudah melemah.

Sakit pinggang ada 2 macam, diantaranya :

  • Sakit pinggang akut, sakitnya hanya beberapa hari sampai beberapa minggu.
  • Sakit pinggang kronis, rasa sakit berlanjut lebih lama dari tiga bulan.

Baca juga Review harga dan manfaat walatra sehat sendi

Komplikasi Berbahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda Ketahui

Sakit punggung berasal dari kerusakan atau cedera pada tulang belakang tulang, cakram, ligamen, otot dan saraf tulang belakang, dalam beberapa kasus, sakit punggung kronis atau parah dapat menyebabkan komplikasi, seperti diantaranya :

Bahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda Ketahui !Cacat

Sakit punggung adalah penyebab paling umum mengapa seseorang tidak beraktifitas ( bekerja ).

Kerusakan saraf

Jika sakit pinggang selalu berulang, hal ini beresiko menyebabkan terjadinya kerusakan saraf tulang belakang. Hal ini menyebabkan berbagai komplikasi seperti kelemahan dan mati rasa di kaki dan linu yang parah. Pada kasus yang parah, kerusakan saraf juga dapat menyebabkan masalah di kandung kemih dan usus atau fungsi usus.

Berat badan yang tidak terkontrol

Sakit punggung menyebabkan hilangnya aktivitas dan membatasi gerakan menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas. Otot juga dapat menjadi lemah karena tinggal di satu posisi untuk waktu yang lama dan postur tubuh dapat memperburuk karena otot dan kelemahan ligamen, menyebabkan akumulasi lemak tubuh.

Depresi

Nyeri punggung kronis atau nyeri yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari dapat mengganggu tidur, pola makan dan aktivitas lainnya seperti bersosialisasi dan hiburan. Kehilangan mobilitas dapat mengakibatkan tekanan emosional, kecemasan dan depresi. Penggunaan jangka panjang obat kimia tertentu untuk meredakan sakit punggung juga dapat menyebabkan ketergantungan dan kecanduan yang pada akhirnya membahayakan tubuh.

Source : http://www.livestrong.com/article/149166-complications-of-back-pain/

Pada umumnya sakit pinggang tidak membahayakan jiwa seseorang. Namun jika Anda mengalami sakit pinggang kronis atau yang timbul berulang-ulang, sebaiknya segera mengkonsumsi obat herbal sakit pinggang. Tumor tulang belakang, infeksi, retak pada tulang, rusaknya saraf, osteoporosis, radang sendi, atau sakit yang disebabkan oleh organ lain seperti ginjal bisa menjadi penyebab sakit pinggang yang berbahaya.

Terimakasih Sudah Berkunjung, Semoga Artikelnya Bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Faktor Penyebab Sakit Pinggang Pada Semua Usia

Posted by Spesialistulangdansendi.id

Waspadai Bahaya Sakit Pinggang Yang Harus Anda Ketahui !

23 Feb 2016

10 Kebiasaan Ini Dapat Membuat Anda Sakit Pinggang

10 Kebiasaan Ini Dapat Membuat Anda Sakit Pinggang

10 Kebiasaan Yang Dapat Membuat Anda Sakit Pinggang

10 Kebiasaan Yang Dapat Membuat Anda Sakit Pinggang – Cedera tulang belakang yang kerap kali menyebabkan Anda mengalami sakit pinggang adalah penyabab sakit pinggang yang dapat dipengaruhi oleh faktor aktifitas pekerjaan sehari-hari. Salah satu aktifitas pekerjaan yang beresiko membuat Anda menderita nyeri pada bagian pinggang ialah mengangkat beban yang berat.

Selain itu, apa saja kebiasaan atau pekerjaan yang dapat membuat sakit pinggang ?

Pekerjaan kantor

Orang-orang yang bekerja di kantor lebih mungkin untuk menderita sakit pinggang kronis dari orang-orang yang memiliki pekerjaan yang menuntut fisik ! Bagaimana tubuh Anda diposisikan sepanjang hari merupakan penyumbang utama untuk kembali dan sakit leher. Tiga penyebab paling umum dari sakit punggung adalah :

  • Membungkuk ke depan di kursi Anda
  • Memegang telepon antara telinga dan bahu Anda
  • Kurangnya gerakan selama hari kerja

Pekerjaan yang mengharuskan Anda membawa bawaan berat

Beban tas atau ransel yang Anda bawa tidak sepenuhnya ditopang bahu, tapi juga pinggang bawah yang mendukung tubuh bagian atas. Jika sehari-hari Anda membawa tas atau ransel yang lumayan berat, pilihlah yang memiliki tali empuk. Atau, ganti tas Anda dengan model tote bag atau beroda.

Pekerjaan yang mengharuskan Anda membungkukkan punggung

Sering membungkuk dapat menjadi kesalahan lain karena itu akan meningkatkan tekanan pada tulang belakang Anda. Orang yang pekerjaannya memerlukan jumlah waktu yang banyak untuk duduk menyelesaikan tugas-tugas harus belajar bagaimana membungkuk dengan benar untuk membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang.

Selain itu, jenis nyeri panggang bisa dipicu oleh kegiatan sehari-hari di rumah atau di tempat kerja, atau mereka dapat berkembang secara bertahap, dari waktu ke waktu. Kemungkinan penyebab sakit punggung termasuk :

  • Membungkuk canggung atau untuk waktu yang lama
  • Mengangkat, membawa, mendorong atau menarik benda berat
  • Membungkuk di kursi
  • Memutar canggung
  • Peregangan berlebihan
  • Mengemudi atau duduk dalam posisi membungkuk atau untuk waktu yang lama tanpa istirahat

Tidak pernah melakukan olahraga

Hampir semua penderita sakit punggung memiliki riwayat jarang berolahraga. Kebiasaan malas bergerak bisa membuat pinggang lebih rentan terserang sakit pinggang.

Merokok

Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti telah menemukan hubungan yang mengejutkan antara merokok dan sakit punggung. Dalam penelitian demi penelitian, perokok tampaknya lebih mungkin dibandingkan bukan perokok menderita sakit punggung. tren berlaku untuk pria dan wanita, pekerja kasar dan pekerja kerah putih. Penyelidikan menimbulkan pertanyaan menarik tentang akar penyebab rasa sakit. Pada tingkat yang lebih praktis, mereka juga memberikan perokok alasan baru untuk berhenti.

Sebuah studi yang diterbitkan di Annals dari Penyakit rematik drive titik rumah. peneliti Inggris meminta 13.000 orang tentang gaya hidup mereka, termasuk kebiasaan mereka merokok, pekerjaan, tingkat aktivitas, dan riwayat nyeri.

Itu lah beberapa kebiasaan pekerjaan yang dapat membuat Anda mengalami sakit pinggang, dilansir dari beberapa sumber.

  • www.nhs.uk
  • consumer.healthday.com
  • pikiran-rakyat.com
  • tabloidnova.com
  • dll

Terimakasih sudah berkunjung, Semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Baca juga :

Definisi & Pengertian Sakit Pinggang

Fakta Tentang Sakit Pinggang

Faktor Penyebab Sakit Pinggang Pada Semua Usia

Posted by Spesialistulangdansendi.id

10 Kebiasaan Ini Dapat Membuat Anda Sakit Pinggang

22 Feb 2016

Cari Tahu Fakta Tentang Sakit Pinggang

Cari Tahu Fakta Tentang Sakit Pinggang Disini

Fakta Tentang Sakit Pinggang

Cari Tahu Fakta Tentang Sakit Pinggang – Sakit pinggang adalah satu-satunya gangguan yang paling banyak di alami oleh masyarakat di beberapa negara termasuk negara Indonesia. Jenis gangguan pada tulang ini tidak hanya diderita oleh pria & wanita yang telah berusia lebih tua, tetapi juga sering kali dirasakan oleh mereka yang berusia lebih muda bahkan anak-anak.

Tauhkan Anda ?

  1. Sekitar   80%   penduduk seumur  hidup  pernah  sekali  merasakan  nyeri  punggung  bawah. Insidensi nyeri pinggang di beberapa negara berkembang lebih kurang 15-20%  dari  total populasi,  yang  sebagian besar merupakan  nyeri pinggang  akut  maupun  kronik,  termasuk  tipe  benigna.
  2. Rasa sakit pada punggung seperti rasa nyeri dan perasaan tidak enak lainnya pada punggung disebabkan beberapa hal, di antaranya diakibatkan oleh adanya pengapuran dan osteophorosis pada daerah punggung, adanya gangguan atau kerusakan pada jaringan syaraf pada otot daerah punggung, dan akibat penyumbatan dan penyempitan pembuluh darah pada daerah bagian belakang tersebut.
  3. Sakit pinggang lebih sering dirasakan oleh mereka yang : Lebih tua, kebugaran fisik yang buruk, kelebihan berat badan, keturunan, aktifitas, merokok dan penyakit lainnya.
  4. Negara Amerika menghabiskan setidaknya $ 50 miliar setiap tahun pada kondisi ini, dan itu adalah penyebab paling umum dari kecacatan yang berhubungan dengan pekerjaan.
  5. Dari beberapa pengobatan yang ditawarkan. Paling mudah dengan pemberian obat, jika dianggap parah dilakukan pembedahan.
  6. Sekitar 20 persen orang yang menderita sakit pinggang akut dapat berlangsung selama 12 minggu atau lebih, namun jika berlangsung berkepanjangan maka sakit pinggang tersebut termasuk nyeri pinggang kronis.
  7. Sakit pinggang juga menjadi keluhan yang banyak di alami oleh wanita hamil. Nyeri pinggang ketika hamil disebabkan karena perubahan fisik yang dialami seorang ibu karena proses kehamilan itu sendiri.
  8. Hanya karena Anda tidak pernah mengalami sakit pinggang, ini tidak berarti Abda tidak bisa terjadi di masa depan. Kunci untuk menghindari sakit punggung adalah pencegahan. Dengan menggunakan teknik yang tepat saat duduk, mengangkat, dan bergerak, Anda dapat membantu mempertahankan kembali sehat.
  9. Dengan menggunakan air panas atau dingin keduanya dapat meredakan sakit, pinggang. Air panas dipercaya mengurangi kejang otot dan sakit. Air dingin membantu mengurangi pembengkakan dan benjolan nyeri yang mendalam. Menggunakan paket panas atau dingin dapat mengurangi rasa sakit, tetapi pengobatan ini tidak memperbaiki penyebabnya.
  10. Anda dapat belajar untuk mengangkat, mendorong, dan menarik dengan sedikit tekanan pada punggung Anda. Mengubah cara Anda berolahraga, bersantai, dan tidur dapat membantu mengurangi nyeri punggung. Makan makanan yang sehat dan tidak merokok juga membantu.
  11. Sakit pinggang boleh dipijat dengan minyak beraroma terapi yang bisa memicu kenyamanan dan sensasi hangat. Namun, harus tetap memperhatikan kondisi penderita nyeri. Selanjutnya, jika pijat tak memberikan perubahan, penderita harus minum obat atau mendatangi dokter untuk menjalani pemeriksaan secara intensif.
  12. Daun landep, daun kumis kucing, akar beluntas, jahe merah, daun bakung, akar alang-alang, bawang putih, daun sirsak, daun kecubung dan beberapa tanaman obat yang biasa kita temua ternyata memiliki efek yang sangat baik untuk pengobatan sakit pinggang.
  13. Kejadian sakit pinggang lebih banyak diderita oleh perempuan, terutama pada usia produktif antara 30 hingga 50 tahun. Hal ini dikarenakan aktivitas pinggang perempuan lebih banyak dibanding seorang lelaki.

Itulah beberapa fakta tentang mengenai sakit pinggang, baca juga info lain seputar sakit pinggang dengan lebih lengkap, baca artikel di bawah ini :

Faktor Penyebab Sakit Pinggang Pada Semua Usia

Posted by Spesialistulangdansendi.id

Cari Tahu Fakta Tentang Sakit Pinggang

20 Feb 2016

Ini Dia Faktor Penyebab Sakit Pinggang Pada Semua Usia

Ini Dia Faktor Penyebab Sakit Pinggang Pada Semua Usia

Penyebab sakit pinggang – Sakit pinggang pada umumnya adalah salah satu kondisi yang banyak dialami dan diderita oleh semua kalangan, entah itu pria, wanita, anak-anak, usia muda ataupun orang tua. Walapun pada kebanyakan kasus lebih sering di alami oleh seseorang yang telah memasuki usia lebih tua.

Nyeri atau sakit pinggang dikatakan sebagai salah satu keluhan terbanyak dari kasus rematik. Bahkan, kebanyakan orang dewasa di bawah usia 45 tahun kehilangan waktu kerjanya karena penyakit ini.

Baca juga, Review harga dan manfaat walatra sehat sendi, Suplemen kesehatan sendi Anda

Pada dasarnya, sakit pinggang bukalah sebuah penyakit yang mendasarinya, melainkan sebuah gejala yang disebabkan oleh gangguan penyakit tertentu.

Penyebab nyeri pinggang paling banyak karena otot (strain) dan ligamen (sprain lumbal). Sebagian besar sakit pinggang disebabkan oleh trauma punggung bawah atau gangguan seperti sciatica dan artritis. Sebagian besar kasus nyeri punggung tidak disebabkan oleh kerusakan atau penyakit serius tapi oleh keseleo kecil, strain atau cedera sendi dan tulang serta saraf terjepit.

Berikut ini beberapa faktor penyebab yang dapat mengakibatkan Anda mengalami sakit pinggang, diantaranya :

  • Faktor Penyebab Sakit Pinggang Pada Semua UsiaArthritis

Osteoarthritis dapat mempengaruhi punggung bawah. Dalam beberapa kasus arthritis pada tulang belakang dapat menyebabkan penyempitan ruang di sekitar sumsum tulang belakang, suatu kondisi yang disebut stenosis tulang belakang.

  • Penyimpangan rangka

Nyeri punggung dapat terjadi jika kurva tulang belakang tidak normal. Skoliosis, suatu kondisi di mana kurva tulang belakang Anda ke samping, juga dapat menyebabkan nyeri punggung, tetapi umumnya hanya jika scoliosis parah.

  • Osteoporosis

Vertebra tulang belakang Anda dapat mengembangkan fraktur kompresi jika tulang menjadi keropos dan rapuh. Kondisi ini sering menimbulkan rasa sakit dan nyeri disekitar pinggang

  • Aktifitas

Kadang-kadang, sakit pinggang dapat terjadi sebagai akibat dari ‘keausan’ sendi punggung bawah atau bentuk lain dari degenerasi permukaan sendi sebagai akibat dari ‘bekerja terlalu keras atau berlebihan’. Ini kadang-kadang disebut sebagai rematik dan lebih mungkin terjadi pada orang tua.

  • Usia

Seiring dengan bertambahnya usia, jaringan yang menghubungkan setiap tulang belakang menjadi lelah dengan keausan gerakan dan ini adalah apa yang menyebabkan sakit punggung bagi banyak dari kita.

Selain itu, sakit punggung dapat dipicu oleh sejumlah faktor yang berbeda. Seringkali ini terjadi sementara hanya melakukan kegiatan sehari-hari yang biasanya akan dilakukan tanpa insiden.

Nyeri bisa datang secara bertahap dari waktu ke waktu, mungkin sebagai akibat dari cedera regangan berulang atau postur tubuh yang buruk. Beberapa pemicu utama untuk nyeri punggung adalah :

  • Membungkuk canggung
  • Mengangkat barang-barang berat tidak benar
  • Over-peregangan atau terlalu sering menggunakan otot
  • Membungkuk di meja
  • Berdiri untuk waktu yang lama
  • Postur tubuh yang buruk ketika berdiri

Apa yang akan meningkatkan resiko Anda menderita sakit pinggang ?

  • Apapun penyebab sakit punggung, ada sejumlah faktor gaya hidup yang akan meningkatkan kesempatan seseorang mengembangkan kondisi tersebut. Beberapa faktor risiko ini adalah:
  • Kelebihan berat badan (membawa ekstra berat menempatkan tekanan pada tulang belakang dan menempatkan tekanan pada otot punggung)
  • Penggunaan jangka panjang obat-obatan (obat-obatan seperti kortikosteroid telah dikenal untuk mengurangi kekuatan tulang)
  • Kehamilan
  • Rokok
  • Suasana hati yang rendah atau depresi

Meskipun penyebab nyeri punggung biasanya fisik, penting untuk mengetahui bahwa stres emosional dapat memainkan peran dalam seberapa parah nyeri dan berapa lama berlangsung. Stres dapat mempengaruhi tubuh dalam banyak cara, termasuk menyebabkan otot punggung menjadi tegang dan nyeri.

Source :

  • www.mayoclinic.org
  • www.avogel.co.uk

Terimakasih sudah berkunjung, semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Baca juga :

Definisi & Pengertian Sakit Pinggang

Posted by Spesialistulangdansendi.id

Ini Dia Faktor Penyebab Sakit Pinggang Pada Semua Usia

19 Feb 2016

Definisi & Pengertian Sakit Pinggang

Definisi & Pengertian Sakit PinggangDefinisi & Pengertian Sakit Pinggang

Definisi & Pengertian Sakit Pinggang – Sakit pinggang mengacu pada suatu kondisi dimana daerah pinggang, punggung atau panggul mengalami rasa nyeri yang hebat.

Hal ini terjadi karena susunan, fungsi tulang belakang dan massa otot yang mengalami penurunan baik akibat faktor usia, jenis kelamin, ketegangan otot, cedera atau deformitas tulang belakang, faktor kegemukan, aktivitas, osteoartritis, gangguan sendi, syaraf kejepeit dan sebagainya.

Baca juga ya, Review harga dan manfaat walatra sehat sendi ” Suplemen kesehatan sendi dan tulang Anda “

Sakit pinggang sendiri merupakan istilah umum yang sering digunakan dalam kehidupan masyarakat untuk menggambarkan rasa sakit di daerah lumbal punggung Anda. Data penderita sakit pinggang di Indonesia tercatat 3-17%, hampir sebagian masyarakat pernah mengalami sakit pinggang bahkan ada yang sampai melakukan pengobatan ke rumah sakit.

Pada beberapa kasus, sakit pinggang ini dapat maju menjadi akut atau kronis :

  • Sakit pinggang akut

Sakit pinggang dengan kategori akut ( bertahap ) terjadi ketika rasa nyeri dan sakit muncul secara tiba-tiba untuk kali pertama. Pada sakit jenis sakit pinggang akut, biasanya berlangsung beberapa hari atau beberapa minggu saja. Setidaknya 80% dari individu mengalami nyeri punggung yang signifikan di beberapa titik dalam hidup mereka. Selain itu, itu sakit pinggang akut merupakan penyebab tunggal kecacatan di seluruh dunia.

  • Sakit pinggang kronis

Pada sakit pinggang jenis kronis ( berat ), penderitanya mengalami rasa sakit atau nyeri pinggang yang berlangsung lebih dari 6 minggu dan sering berulang walaupun telah dilakukan berbagai pengobatan. Sakit pinggang kronis ini beresiko mempengaruhi fisik, psikologis dan sosial.

Gejala

Gejala utama sakit pinggang adalah rasa sakit di daerah punggung atau lumbal bawah tulang belakang. Hal ini biasanya berhubungan dengan nyeri, ketegangan otot dan kekakuan pada punggung bawah yang mungkin cukup parah untuk mengganggu aktivitas normal sehari-hari dan gerakan. Kadang-kadang, rasa sakit ini dapat digambarkan sebagai cedera punggung .

Gejala lain dari sakit pinggang termasuk nyeri menjalar ke salah satu atau kedua kaki. Ketika ini terjadi, ini menunjukkan bahwa saraf adalah baik jengkel atau ‘terjebak’ di belakang – kondisi yang dikenal sebagai linu panggul.

Temui dokter Anda Jika sakit punggung Anda disertai dengan gejala berikut :

  • Demam
  • Peradangan atau pembengkakan kaki atau punggung
  • Sebuah perasaan tertekan
  • Inkontinensia kandung kemih atau usus
  • Darah dalam urin

Apakah sakit pinggang dapat menyebabkan komplikasi berbahaya ?

Menurut laman livestrong.com, ada beberapa komplikasi yang dapat hadir jika Anda menderita sakit pinggang, diantaranya :

Kerusakan saraf. Pada kasus yang parah, kerusakan saraf juga dapat menyebabkan masalah di kandung kemih dan usus atau fungsi usus.

Depresi. Nyeri punggung kronis atau nyeri yang berlangsung selama lebih dari beberapa hari dapat mengganggu tidur, pola makan dan aktivitas lainnya dan secara tidak langsung dapat mengakibatkan tekanan emosional, kecemasan dan depresi.

Kenaikan berat badan. Sakit pinggang menyebabkan hilangnya aktivitas dan membatasi gerakan menyebabkan kenaikan berat badan dan obesitas.

Terimakasih sudah berkunjung, semoga artikelnya bermanfaat 🙂

Posted by Spesialistulangdansendi.id

Definisi & Pengertian Sakit Pinggang

18 Feb 2016

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

17 Feb 2016